カウンセラーからのおすそわけ 20060316

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性格は変えられる!! 

性格は変えられるか・・・？

結論からいえば、性格は変えられると思います。

心理学では、性格は遺伝的なものと環境的なものの
相互作用によって形成される、という理解が一般的になされています。

遺伝的な要素は、特性として変えることが出来ませんが、
環境的な要素は学習の機会を得るということで工夫することができます。

選択理論でも、人にはそれぞれ基本的欲求に強弱があり、
遺伝的な特徴があると考えられています。

例えば、「愛・所属」の欲求の強い人は【お世話やき】だったり、
「力の欲求」の強い人は【仕切り屋】だったりすることが考えられます。

遺伝的な要素に配慮するならば、
欲求の遺伝的な傾向を変えようとするのでなく、
健全に満たす方法を工夫し学ぶことが
自分の特性をうまく活かすことにつながるといえます。

また、性格の環境的な要因としては、
「性格は、思考と行為の習慣によって形成される」ということが出来ます。

「どのような考え方をするのか」、「どのように振る舞うのか」を
意識してくり返し取り組むことにより、
性格として自分の内面に取り込まれていくのだと思います。

性格は、変えられます。
自分が望む自分自身に変わることはできるのです。（yoshi）