カウンセラーからのおすそわけ 20060721

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「なぜ?」という質問をしない 

私たちには、困難に合ったときにしたくなる質問があります。
それは、「なぜ?」という質問です。

「なぜ、あんなことを言ってしまったのか？」
「なぜ、私がこんなに不幸な目にあわなければならないのか？」
「なぜ、もっとしっかりとした行動がとれなかったのか？」
こんな質問を自分に対してすることはありませんか？

通常、「なぜ？」という質問をしても、満足のいく答えは得られません。
確かなのは、今困難であるという事実です。

誰かが思うように動いてくれない時にも「なぜ？」という質問をしたくなります。

「なぜ、もっとしっかりやれないの？」
「なぜ、約束を守らないの？」
「なぜ、準備しておかなかったの？」

この質問に対する答えも、同様です。
相手が思うように動いてくれない時に「なぜ？」と質問すると、相手はおそらく言い訳をいうでしょう。
中には正当な言い訳もあるかもしれません。
しかし、どんなに正当なものでも、うまくいっていない事実に変わりありません。

「なぜ」という質問をしても解決は、得られません。
質問をするなら、「なに？」と尋ねるのが良いでしょう。

「なにをしたの？」
「なにが起こったの？」
「なにをするつもりなの？」

「なぜ？」よりも「なに？」という質問の方が有益な情報が得られます。（yoshi）