カウンセラーからのおすそわけ 20060928

考えていることが行動に現れる 

私たちの考えていることは、外から見ても分かりません。

しかし、注意してください。
「人に分からないだろう」思っても、考えは行動に現れるものです。

私たちの行動は、急に現れるのではありません。
普段考えていることが行動に現れるのです。

たとえば、「頭では分かっているのに・・・」、という場合には、言っていることよりもしている行動に、本当に自分の考えていることが現れているのではないでしょうか?

「頭では分かっているのに、ついつい食べちゃうのよね〜」という場合は、どうでしょう。
ウエイトコントロールのことではなく、食べ物のことを考えてはいませんか?

「頭では分かっているのに、掃除は後回しになってしまうのよね〜」という場合は、どうでしょう。
部屋がきれいになることよりも、興味のあるもののことを考えているのではないですか?

行為と思考は、つながっています。
ですから、考えていることが行動になるのです。

逆をいえば、考えにないことは行動にはならないともいえますね。

あなたは、普段何を考えていますか?
おそらく、それは知らず知らずのうちに行動に現れているでしょう。（yoshi）