カウンセラーからのおすそわけ

日常生活を普通に送っていれば、
誰でもストレスを経験するものです。

しかし、中には必要以上にストレスを
抱え込みやすい人がいるようです。

例えば、次のような人は
ストレスを抱え込みやすい人といえるでしょう。

・全てに答えを求めようとする。
・全て自分で答えを出そうとする。
・他人のことなのに肩代わりしようとする

これらは、コントロールしようと気持ちが強いと起こるものです。
しかし、それが自分を苦しめることにつながることもあるのです。

そのひとつひとつには、どんな特徴があるのでしょうか?

・・・つづく（yoshi）