カウンセラーからのおすそわけ

何を見るのかによって気分は変わるものです。

失ったものを見れば、後悔の念に駆られるでしょう。
しかし、手にしたものをみれば、安心が得られるでしょう。

いたらない所に注目すれば、落ち込むことになるでしょう。
しかし、配慮している所に目を向ければ、成長が感じられるでしょう。

つらい過去をみつめれば、悲しみが込み上げてくるでしょう。
しかし、まだ何もはじまっていない未来を見据えれば
新たな一歩を見いだすことが出来るでしょう。

相手の欠点を見とがめれば、落胆や怒りが込み上げてくるでしょう
しかし、相手の長所を見定めれば可能性を発見することができるでしょう。

今あなたが見ているものは、あなたのためになっていますか?

何を見るのかは、選択することができます。
視点を変える選択をすれば
気分を変えることもできるのです。

もし、困難の中にあるのなら
思い切って視点を変えてみませんか?

毎日が不幸だと感じているのなら、
これまでとは違う所に視点を向けてみましょう。（yoshi）


「幸福のドアの一つが閉じられている時、一方では開かれているドアがある。
　しかし私たちは長いことその閉じられたドアを見つめているため、
　　　　　　　　　　　　　　　　開かれたドアに気づかない」ヘレンケラー