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気分とのつきあい方（前編）【セルフコントロール】 

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あなたは、自分の気分とどのように関わっていますか?

良い気分の時のつきあい方と
悪い気分の時のつきあい方というのがあります。

自分の気分と正しくつきあって
その気分が伝えているメッセージを
しっかりと受け取ってください。

良い気分の時は、あなたにとって価値ある知恵を学ぶときです。
じっくりと次のことを追求してみて下さい。

◎なぜ気分が良くなったのか?
◎良い気分を得るために自分は何をしたのか?
◎更に良い気分を手に入れるためにできることは何か?

良い気分の時には、
あなたの成長を促進する要素があふれています。

良い気分の時に振り返りをすることで
成功の秘訣を学ぶことができるでしょう。

・・・つづく（yoshi）