カウンセラーからのおすそわけ

私たちがとる行動は、
すべてその時々にできる最善の行動です。

効果的な振る舞いができることがあります。
理想的な行動がとれることがあります。

あなたは、その時々で最善の行動を選択したのです。

時には、後になって反省する行動があるかもしれません。
後悔するような行動があるかもしれません。

これらも、その時点において
考えうる最善の行動を選択したのです。

自分が求めるものに対して
役立つ行動であれ
役立たない行動であれ
その１つ１つは最善の行動なのです。

ですから、必要以上に
過去の行動に思いをはせて縛られるのは
止めておきましょう。

大切なのはこれからです。

今どのような最善の行動を選択するのかが
とても重要なのです。（yoshi）