カウンセラーからのおすそわけ 20070905

赤いトラッシュボックス【セルフコントロール】 

他人のネガティブな面が見えたとき、
あなたはどうしますか?

もしかしたら、嫌な気分になるかもしれません。
相手を批判したくなるかもしれません。
相手を正したいという衝動に駆られるかもしれません。

しかし、よく考えて下さい。

相手のネガティブな面について
あなたが気分を害することに
意味はあるでしょうか?

あなたに相手を批判する権利は
あるのでしょうか?

あなたが正しいと思うものを、
相手が受け入れる保証はあるでしょうか?

他人のネガティブな面が見えたとしても
それはその人の問題です。

相手のネガティブな面を、
その人に代わって引き受けるのはやめておきましょう。

他人のネガティブな面が見えた時の
良い対処法があります。

まず、頭の中に赤いトラッシュボックス（くずかご）を
思い浮かべて下さい。

そして、そのトラッシュボックスの中に
あなたが感じたネガティブな面を入れて蓋をしましょう。

そうすれば、必要以上にマイナスのエネルギーを
使わなくてもすむようになるでしょう。

他人のネガティブな面が見えたとき、
きっと赤いトラッシュボックスが役立つでしょう。（yoshi）