カウンセラーからのおすそわけ 20070911

失敗のサイクルから抜け出そう【セルフコントロール】 

同じ失敗を繰り返してしまう・・・
ということはありませんか?

同じ失敗を繰り返すのはなぜなのでしょう?

その答えは、
思考パターンと行動パターンにあります。

失敗をする時には、
失敗を生み出す考えが思考を支配します。

失敗をする時には、
失敗を作り出す行動が取られるのです。

これが繰り返されると記憶のシステムに
失敗を生み出す思考パターンと
失敗を作り出す行動パターンが
整理され保存されることになります。

失敗のサイクルから抜け出すためには、
これまでとは別の考え方をしてみることです。

否定的に考えるところで
肯定的な面を探してみましょう。

失敗のサイクルから抜け出すために、
これまでとは違う行動を取ってみましょう。

厳しくあたるところを
穏やかに対処してみましょう。

これまでと違う思考と行為をしてみると
これまでとは少し違う結果になるでしょう。

うまくいったら、それを繰り返しましょう。

そうすれば、それがあなたの
思考パターンと行動パターンとなって
成功のサイクルを生み出すでしょう。(yoshi)