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まずは小さく、次第に大きく・・・【セルフコントロール】 

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「このままでは良くないな・・・」、
「何か変化を起こしたい・・・」、
と思うことがありますか?

もし、そうであるなら
まずは小さな取り組みからはじめましょう。

変化を起こすというのは、エネルギーが必要です。
また変化に伴う負担にも対処しなければなりません。

いきなり大きく変化を起こそうと意気込めば、
その思いは空回りすることになりかねません。

着実に変化を遂げたいと思うのであれば、
まずは小さい変化を起こしましょう。

そして、その変化に慣れてきたら
次第に変化を大きくしていくのが良いでしょう。

「まずは小さく、次第に大きく・・・」

これが安全かつ確実に
変化を起こすための鉄則なのです。（yoshi）