カウンセラーからのおすそわけ

人は覚えておく必要がないことを
いつまでも覚えていることがあります。

逆に覚えておいた方が良いことを
覚えていないことがあるものです。

そのことを思い出してもどうにもならないことは、
その思いに浸るのをやめて忘れてしまいましょう。

そのことを思い出すと不幸な気分になるのであれば、
その思いを手放して自由になりましょう。

そして、自分を元気にしてくれるもの
心を豊かにしてくれるものを
記憶にしっかりと留めて
覚えておきましょう。（yoshi）