カウンセラーからのおすそわけ 20080112

等身大で関わろう【コミュニケーション】 

「人とコミュニケーションをとるのが苦手だ・・・」
と思っている人は意外と多いものです。

コミュニケーションを上手くとろうとすればするほど
かえってうまく行かないという経験はありませんか?

色々な方法を考えれば考えほど
ギクシャクしてしまうことはありませんか?

もしかしたらそんな人は、
コミュニケーションが上手くなることよりも
等身大の自分で関わることを目指す方が良いのかもしれません。

私たちは誰もが、
自分以上でも自分以下でもないのです。

無理に大きく見せようとするのはやめましょう。
自分を過小評価して卑屈になるのもやめましょう。

私たちは皆、等身大の存在です。

その時々で、出来ることを誠実に行いましょう。
考えつくことを丁寧にこなしていきましょう。

あなたは、あなた自身、
等身大の関わり方をすればいいのです。

それらをしているうちに、気づくことでしょう。
自分が少しずつ成長しているということを・・・。（yoshi）