カウンセラーからのおすそわけ

怒りにも意味があります。

怒りを持つというのは、
自分の内に信念があるということです。

怒りを感じるというのは、
真剣にそのことを思っている
証なのです。

しかし、怒りはそのエネルギーの強さゆえに
方向を誤ると大変なことになります。

怒りを暴発させると
失うものが大きいことを
心にとめておきましょう。

怒りは、人に向けるよりも
出来事に向けると
恨みをつくり出さずにすむでしょう。

怒りのエネルギーは、
壊すことにではなく
新たなものを生み出すことに
向けられるのがよいでしょう。

感情にまかせて怒ってはなりません。

怒りは、適切な時に、適切な対象に、
適切な方法で表現されるのが
望まれるのです。（yoshi）