カウンセラーからのおすそわけ

自分を好きでない人は、
自分が自分を好きでないように
他の人も自分を好きになってくれるはずがない
と思ってしまいます。

・・・であるにも関わらず、
自分を好きでない人は、
他の人に自分を好きになって欲しい
と思っています。

人から好かれるためには、
まず自分のことを好きになることです。

しかし、好きになろうと思っても
すぐに好きになれない現実があるでしょう。

そんな時には、
自分が好きになれるような
行動を試してみましょう。

人に対して構えずに
力を抜いて関わることです。

正誤、好き嫌いなどの結論を出すことを急がずに
とりあえず相手の言葉に耳を傾けてみましょう。

相手からほめられた時には
感謝してその言葉を受け取りましょう。

出来ていないことよりも
出来たことに意識を向けましょう。

あなたに話しかけてくれる人は
あなたと関わりたいから話しかけてくるのです。

そうした人を大切にして
礼を尽くして関わりましょう。

こうした行動を繰り返しているうちに
やがて人間関係の輪は広がっていくでしょう。

この輪の一員になった時、
気がつけば自分のことを好きになり、
人からも好かれる存在になっていることでしょう。（yoshi）