カウンセラーからのおすそわけ 20080409

あなたなりの幸せ【メンタルヘルス】 

幸せは、独自性のあるものです。
決して人と比べることはできません。

ある人にとって幸せなことが
ある人には幸せに感じられないことがあります。

逆に、ある人には幸せに感じられないことが
別のある人には幸せなことがあるのです。

こんなことを考えることはありませんか?

◆自分が幸せかどうかを人と比べてしまう
◆人並みの幸せが手に入ればいいと思っている

これらは、幸せを目指しながらも
幸せから遠ざかる考え方です。

人と比べて自分が幸せかどうかを
判断するのはやめましょう。

幸せを比べ始めた時点で
幸せに浸ることができなくなるからです。

他人の目を意識して
人並みの幸せを目指すのは
やめましょう。

幸せかどうかを決めるのは
他人ではなくあなた自身だからです。

その時、その時を大切にして
最善を尽くしましょう。

日々関わる人たちと
友好的に関わるように心がけましょう。

その中できっと、
あなたなりの幸せに
出会うことができるでしょう。（yoshi）