カウンセラーからのおすそわけ

快感と充足感は、よく似ていますが
全く異なる性質を持っています。

快感は、次のような特徴を持っています。

◆快感は、はっきりしている
◆快感は、短時間で消える
◆快感は、慣れと飽きが伴う
◆快感は、更なる刺激を必要とする
◆快感は、虚脱感を伴う

これに対して充足感には、次のような特徴があります。

◇充足感は、境界線があいまい
◇充足感は、持続する
◇充足感は、安定して実感出来る
◇充足感は、特に強い刺激を必要としない
◇充足感は、空しさはなく満たされた感じで心が包まれる

人にとって快感は、必要なものです。

しかし快感に翻弄される人は、
不幸な道を歩むことになります。

充足感を求めて活動することは、
幸福に向かって歩むことにつながるのです。（yoshi）