カウンセラーからのおすそわけ

アファーメーションを暗示のようなものと
思っている人がいるかもしれません。

しかし、アファーメーションは
暗示というよりも思考法という風に考えると
日常でより使いやすくなると思います。

自分自身のあり方に関する
アファーメーションをすることで
自分の立ち位置を確認することができます。

自分を励ます
アファーメーションをすることで
推進力を増すことができます。

自分自身を受け入れる
アファーメーションをすることで
心をコンディションを保つことができます。

このように自分の行動を
状況に応じて確認しやすくなることが
アファーメーションの利点と言えるでしょう。（yoshi）

・・・つづく。