カウンセラーからのおすそわけ 20080605

理想に追い立てられてはならない【メンタルヘルス】 

理想を持つことは良いことです。

理想を持つことであなたの周りに
笑顔と喜びと活力で満ちあふれているのなら
それは素晴らしいことです。

しかし、気付かないうちに
理想に追い立てられるようになっていたら
注意が必要です。

日々の生活に笑顔はありますか?
喜びが感じられていますか?
思いを自由に描けるような気持ちのゆとりはありますか?

理想に追い立てられて心をすり減らすよりも
今日笑いあうことに価値があります。

理想に追い立てられて気力を失うよりも
今日を大切に生きる方が意味あることなのです。

毎日を大切に生きましょう。
目の前にあるものを大事にしましょう。
大切な人との時間を有意義に過ごしましょう。

理想は、あくまでもあなたが生み出すものであって
あなたが理想に支配されないように注意しましょう。（yoshi）