カウンセラーからのおすそわけ

人生をたくましく生きる為に
必要な力があります。

それは、自画自賛力です。

どんなに小さなことでも
上手く出来たら自分を褒めましょう。

新しいことが出来るようになったら
自分の力を認めましょう。

些細なことであっても
誰かの役に立ったら
「よくやった」と讃えましょう。

自画自賛は、小さな貯金を
コツコツと蓄えていくように
自分の力を積み上げていくのを
助ける役割をします。

積み上げられたものが
やがて大きな資産となって
喜びとともに支払われる日がくるでしょう。

日々の生活の中で
自分の良いところを見過ごさずに
しっかりと認めて自画自賛力を養いましょう。（yoshi）