カウンセラーからのおすそわけ 2009年02月06日
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ダメージワードとエンパワーワード(後編)【セルフコントロール】 

困難な状況に陥った時に
励ましと希望を生み出すのが、
エンパワーワードです。

エンパワーワードの代表は、
「きっと良くなる」という言葉です。

弱さを感じる時、
「きっと良くなる」
と口にしてみましょう。

恐れを感じる時に
「きっと良くなる」
と唱えてみましょう。

不安に駆られる時、
「きっと良くなる」
と念じてみましょう。

そうすれば、
心のバランスが崩れていくのを
防ぐことが出来るでしょう。

心のバランスが取り戻せれば
落ち着いて状況を見ることが
出来るようになります。

落ち着いて状況を見ることができれば
色々な情報が得られやすくなります。

色々な情報が得られると
気づくことが増え、
チャンスも広がるでしょう。

弱っている時には、
力づけと励ましが必要です。

困難の中で希望を見いだそうとする時に
エンパワーワードはあなたの強い味方に
なってくれるでしょう。(yoshi)
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