カウンセラーからのおすそわけ 2009年02月11日
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可能性から考え始めよう【セルフコントロール】 

何かを成そうとする時には、
現状分析と可能性を探ることの
二つの作業が必要になります。

大切なのは、順番です。

現状分析から始めると
情報を絞りこめないために
無駄な時間と労力を
かけてしまうことがあります。

また、分析に集中していると
不利な情報に目を奪われ、
「だからできない」という気持ちに
傾きやすくなります。

ですから、
可能性を探求することから
始めるよう心掛けましょう。

可能にするためには、
何が必要かを考えましょう。

どのような方法が
有効なのかを考えましょう。

どんな手続きを踏めば良いのかを
検討してみましょう。

何かを成すためには、
「どうしたらできるか」という気持ちを
絶やしてはなりません。

そのためには、
まず可能性を探ることから
始めることが有益だと言えるでしょう。(yoshi)
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