カウンセラーからのおすそわけ 2009年02月14日
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感謝を強要しない(後編)【外的コントロール】 

私たちは、誰でもこうした思いに
囚われてしまうことがあります。

また、困ったことに関係が悪化するまで
自分が相手に喜びや感謝を強要してしている
という事実に気づかずにいるのです。

もし、次のようなことが
頻繁にあるなら注意が必要です。

◆相手が喜んでくれると思ったのに、
 予想外の反応にひどくガッカリする

◆心の中で「せっかくやってあげたのに…」
 とつぶやくことがある

◆知らない話にも
 無理して合わせようとしてしまう

◆相手から「うざい」と言われる

◆自分がカラ回りしている感じがして焦る


相手の反応を過度に期待するのは
やめましょう。

相手の喜ぶ顔や感謝を引き出そうと
※外的コントロールを使うと
全く正反対のものを手にすることになるからです。

良い関係を継続的に持ち続けたいのであれば、
相手に喜びや感謝を強要することがないように
くれぐれも注意しましょう。(yoshi)

※選択理論心理学の用語集をご参考下さい。
http://shin-ei-cc.com/cgi/sh_data/sh_data/16_log.html
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