カウンセラーからのおすそわけ 一点集中!!
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一点集中!! 

通常、私たちは多くの事柄に関わっています。

個人的なこと、
家族に関すること、
友人に関すること、
学校に関すること、
仕事に関すること・・・。

その一つ一つは、あなたにとって意味のあることでしょう。
その一つ一つ、どれもが重要だと感じるかもしれません。

しかしその結果、忙しくて心に余裕が持てなくなっているなら気をつけて下さい。
多くをこなしているにも関わらず、充実感が持てなくなってきたら注意して下さい。

こんな言葉があります。
「何もかもが重要だというのは、どれもが重要なのではない」

考えてみて下さい。

今のあなたに、本当に必要なものは何ですか?
あなたにとって一番大切なもの、
重要なもの、そして無くてはならないものは何ですか?

厳しい現実があります。
それは、全てを同じように行うことはできないということです。
限られた時間の中で、出来ることしか出来ないということです。

ですから、あなたにとって一番大切なもの、
重要なもの、そして無くてはならないものを一つに絞ってみてください。
そして、まずはその一点に集中して力を注ぐのです。

そうすれば、きっと充実感と喜びが感じられるようになるでしょう。(yoshi)
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