人生を切り開く3つの能力（3）【選択理論心理学】

二つ目の能力は、評価力です。

ここでいう評価力とは、
自分の内面で行われる自己評価の力のことです。

私たちは、現実世界で起きている事柄に対して
一般的な善し悪しではなく、自分なりの物差しで
肯定的解釈、否定的解釈、中立的解釈を付けて
その意味を吟味しています。

この自己評価の力を高めると
現実がより意味のあるものに変化するでしょう。

まず、私たちは自分自身の行動を評価しています。

自分の成長に役立てるために
自分のありたい姿と今している行動を
照らし合わせ、吟味してみましょう。

また、身の回りで起こる出来事を評価しています。

起きた出来事や経験したことが
自分に与える影響を思いめぐらし
吟味してみましょう。

そして、他の人がしていることの意味を
評価しています。

他の人のしていることから
何を学び取れるのかを検討して
吟味しましょう。

評価力を高めるために大切なことは、
スナップショットで考えないことです。

物事には、文脈があります。
その流れを踏まえて
ロングショットで捉えるようにしてみましょう。

評価力が高まれば高まるほど
上質なものに気づき、
触れる機会が増えるでしょう。（yoshi）


・・・つづく。