カウンセラーからのおすそわけ 問題を感じた時に・・・(3)【セルフコントロール】

問題を感じた時に・・・(3)【セルフコントロール】 

問題を感じた時には
自分が問題の一部になってしまわぬように
次の質問を自分にしてみましょう。

「問題を感じているのは誰か?」
「問題解決するとは最終的にどういう状況になることなのか?」
「その状況をめざす目的は何か?」
「必要なものがあるとすればそれは何なのか?」
「私が貢献できることは何か?」

このように自問自答すれば
問題に取り込まれ問題の一部に
なってしまうことを防げるでしょう。

冷静なって自分に問いかけて
問題を解決する道を探しましょう。(yoshi)

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