カウンセラーからのおすそわけ ネガティブ通帳とポジティブ通帳(前編)【選択理論心理学】
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ネガティブ通帳とポジティブ通帳(前編)【選択理論心理学】 

人間関係を経済的な視点で見ると
そのあり方が分かりやすくなります。

例えば相手との関わり方を理解するために
二つの通帳があると思って考えてみて下さい。

一つは人間関係の負債を記す
「ネガティブ通帳」です。

「ネガティブ通帳」には、
マイナスの感情に焦点を当てた関わり方をする度に
ポイントが振り込まれます。

相手を見下したり、
欠点を指摘したりすると
ポイントが溜まっていきます。

「ネガティブ通帳」に記載される
代表的な項目は次のようなものです。

◆文句をいう
◆脅す
◆責める
◆罰する
◆批判する
◆褒美で相手をコントロールしようとする
◆ガミガミ同じことを繰り返す
◆すねる
◆皮肉をいう
・・・など。

こうした言動は、
ディスコネクティングと呼ばれる
人間関係に有害な行動です。

こうした関わり方をする度に
「ネガティブ通帳」の残高は増え
関係は悪化していきます。(yoshi)

・・・つづく。
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