カウンセラーからのおすそわけ ネガティブ通帳とポジティブ通帳(後編)【選択理論心理学】
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ネガティブ通帳とポジティブ通帳(後編)【選択理論心理学】 

もう一つの通帳は、
人間関係の資産を記す
「ポジティブ通帳」です。

「ポジティブ通帳」には、
プラスの感情に焦点を当てた関わり方をする度に
ポイントが振り込まれます。

喜びを分かち合ったり、
相手の長所を表現したりすると
ポイントが溜まっていきます。

「ポジティブ通帳」に記載される
代表的な項目は次のようなものです。

◎耳を傾ける
◎励ます
◎尊重する
◎受け入れる
◎信頼する
◎支援する
◎笑いあう
◎挨拶する
◎感謝する
・・・など。

こうした言動は、
コネクティングと呼ばれる
人間関係に有益な行動です。

こうした関わり方をする度に
「ポジティブ通帳」の残高は増え
関係は良好になっていくでしょう。

もし、あなたが「ネガティブ通帳」と
「ポジティブ通帳」の両方を持っているとしたら、
それぞれにどれくらいのポイントが溜まっていますか?(yoshi)
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