カウンセラーからのおすそわけ 上手に休憩しよう【メンタルヘルス】
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上手に休憩しよう【メンタルヘルス】 

上手に事を成す人は、
上手に休憩が取れる人です。

一生懸命になりすぎると
休憩するのを忘れてしまいます。

忙しすぎると休憩するのを
疎かにしてしまいがちです。

深刻に考えすぎると
休憩の必要性が見過ごされます。

こうなると身体も心も疲弊して
良い働きが出来なくなり
良い考えも浮かんでこないでしょう。

身体の休憩は、
最高の力を発揮するために
必要不可欠です。

心の休憩は、
より良い発想を生み出すための
栄養となります。

休憩は、
次の活動に活力を
与えてくれるのです。

上手に事を成すために、
上手に休憩を取りましょう。(yoshi)
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コメント

まさしく

先生は、私の生活をご存じ?と思うような内容で、驚きました。
懸命に物事をするのですが、休息の時間を上手く作れないでいました。
バランスがとれる生活ができるように、意識していきたいです。

ぶーさん

私は、生産性が上がらないと感じた時に
思い切って休むことがよくあります。

すると、その後の方が良い考えや
働きが出来ることが多いようです。

人間って不思議ですね。(^o^)

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