カウンセラーからのおすそわけ 能動的な生き方【メンタルヘルス】

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能動的な生き方【メンタルヘルス】 

健康な心をつくるためには
能動的な態度を身につけることが必要です。

相手が何かをしてくれるのを、
無条件に期待するのを止めましょう。

誰かが必要なものを与えてくれるのを、
単に待ち続けるのを改めましょう。

願いが叶うことを、
ただひたすら祈るだけの
自分から抜け出しましょう。

相手が望んでいることをしてくれない、
得たいものが得られない、
願っている状況ではないと言って、
不平不満を言い続けるのは
時間の浪費になります。

人生に受動的な態度で臨むと
手にするものは少なくなります。

その結果、不全感が募り、
次第に心は蝕まれていきます。

ですから、
誰かが何かしてくれるのを期待するのではなく、
自ら変化を起こしてみましょう。

望むものを誰かが与えてくれるのを待つのではなく、
自らが欲しいものを掴みに行きましょう。

願いが叶うのをただ祈り続けるのではなく、
自ら願いの実現のために動き出しましょう。

そうすれば、
その瞬間から
人生は動き始めます。

待つだけの人生から
獲得する人生に変わった時、
心は健やかになっていくでしょう。(yoshi)
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