カウンセラーからのおすそわけ あなただけではない【メンタルヘルス】

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

あなただけではない【メンタルヘルス】 

私たちは自分の身に起きていることを、
自分だけに起きている特別なものだと
考える習性があります。

しかし、そこで起きていることは
自分だけにいえるものではなく、
誰にでも当てはまるものであることを
知っておくのがよいでしょう。

同じ失敗を繰り返してしまうのは、
あなただけではありません。

決意を先延ばしにしてしまうのは、
あなただけではありません。

落ち込んだ時に何も出来なくなるのは、
あなただけではありません。

自分の弱さを認められないのは、
あなただけではありません。

素直になりたいと思いながら
素直になれないのは、
あなただけではありません。

思っていることと
逆のことをしてしまうのは、
あなただけではありません。

大切にしたいと思いながら
相手に厳しくあたってしまうのは、
あなただけではありません。

理解したいと思いながら
理解出来ないでいるのは、
あなただけではありません。

こうしたことは
誰もが心を痛め、悩み、
葛藤を覚えることなのです。

ですから、これらを
自分だけの特別なことと捉えずに、
誰もが持っている課題だと知りましょう。

自分を責めるのではなく、
悲嘆にくれるのではなく、
それらを真摯に受け止めて
今の自分にできる最善の取り組みを
一つ一つ丁寧に実行してみましょう。

そうすれば、
やがてそうした思いに
煩わされなくなる日を
迎えることが出来るでしょう。(yoshi)
スポンサーサイト

コメント

たいへんわかりやすく興味深く心にしみこむ内容。
承認、受容いただいたような気持ちです。

私の大切に思っている方々にもシェアしていいでしょうか?

まめっちさん

カキコミありがとうございます。

どうぞシェアして下さい。
お役に立てば嬉しいです。(^-^)

ありがとうございます。

早速おすそ分けさせていただきます。

コメントの投稿















管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事のトラックバックURL
http://osusowake.blog72.fc2.com/tb.php/996-7cd430bc

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。